खजूर खाने के नुकशान
खजूर का अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट दर्द जैसी समस्या हो सकती है।
जिन लोगो को खजूर खाने से एलर्जी की समस्या है उन्हें खजूर का सेवन कम करना चाहिए।
कजूर में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है जिससे वजन भी बढ़ सकता है।
खजूर का अधिक सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ सकता है।
गर्भवती महिलाओ को भी खजूर का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
छोटे शिशुओं को भी खजूर का सेवन नहीं करवाना चाहिए क्योकि यह आंत के लिए नुकशानदायक होता है।
अधिक मात्रा में खजूर का सेवन करने से दांत में सड़न हो सकती है।
गर्मी के मौसम में बच्चो को खुजूर न दे क्योकि उन्हें पचाना मुश्किल हो जाता है।
अधिक जाने